Escrever para transformar: a ferramenta poderosa que você está ignorando!!

Descubra como a escrita pode ser a chave para melhorar sua espiritualidade, organização e equilíbrio emocional.

Nunca percebemos o bem que nos fazia

Em um mundo cada vez mais digital e conectado, fomos, aos poucos, deixando de lado coisas que faziam muito sentido em nossa vida e nos ajudavam em diversas dimensões humanas. Uma dessas coisas é o hábito de escrever. Quando era algo corriqueiro, não percebíamos sua importância. Mas agora, com teclados e aplicativos substituindo o papel, esquecemos o quanto essa prática era essencial.

Neste artigo, quero mostrar como você pode usar a escrita para fortalecer sua espiritualidade, organizar sua rotina, planejar melhor a vida, lidar com a ansiedade e trazer mais clareza mental.

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Um método a escolher ✍🏻

Hoje existem diversos métodos para usar a escrita como ferramenta de organização e reflexão. Eu, particularmente, utilizo o Bullet Journal e já escrevi sobre ele aqui no Substack. Se quiser saber mais, é só acessar o texto abaixo.

Outro método bastante conhecido é o das Páginas Matinais. Ele consiste em externalizar os pensamentos logo pela manhã, organizando o dia, colocando a mente em ordem e, a partir daí, começar a agir com mais clareza. Se você quiser um conteúdo mais detalhado sobre como aplicar esse método, deixe um comentário, e eu preparo algo especial.

Porém, o objetivo deste texto não é focar em um método específico, mas destacar os benefícios de escolher UM para organizar as diversas dimensões da vida. No início, seguir um método é fundamental. Com o tempo, você criará sua própria forma de escrever e organizar.

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Por que escrever? 🤔

Para a espiritualidade

Seja para anotar passagens bíblicas, registrar inspirações durante a leitura, ou para escrever reflexões vindas de momentos de oração, a escrita pode ser uma poderosa aliada no amadurecimento espiritual.

Anotar os aprendizados das leituras bíblicas ou insights das orações ajuda a fixar o que foi vivido e, mais tarde, revisitar aquilo que Deus já fez em sua vida. Além disso, escrever durante a oração pode ajudar a manter o foco, transformando papel e caneta em instrumentos para aprofundar sua conexão com Deus.

Se você se interessar, posso escrever um texto sobre métodos de estudo e oração com a Bíblia. Deixe seu pedido nos comentários dessa newsletter ou responda pelo email.

Para o planejamento da vida

Todos temos planos. Muitos deles surgem no início do ano. Mas se eu te perguntasse agora quais eram suas metas para este ano, você provavelmente não lembraria de todas. Isso acontece porque queremos planejar, mas raramente colocamos nossos planos no papel.

Escrever suas metas ajuda a mantê-las claras, a planejar os passos necessários e a acompanhar o progresso. Dividir um objetivo maior em etapas menores e distribuir essas etapas ao longo do tempo é uma maneira eficiente de conquistar o que deseja.

Muitas vezes, não alcançamos o que queremos, não porque seja impossível, mas porque falta planejamento e estratégia.

Eu utilizo um método muito simples para organizar a vida no curto, médio e longo prazo e que também me permite avaliar o processo e ajustar caminhos. Se for interessante esse assunto, comente que escrevo sobre ele também.

Para a sua rotina

Organizar o dia, a semana e até o mês é essencial para aumentar a produtividade e aliviar a mente. Planejar pequenos detalhes, como horários, compromissos ou listas de compras, pode economizar tempo e abrir espaço para outras prioridades.

Anotar tarefas e atividades básicas como agendamento médico, horário de buscar os filhos na escola, o que precisa comprar no mercado, pagamento de contas e etc não só facilita a execução, mas também traz uma sensação de ordem e controle sobre a rotina.

Para esvaziar a mente

Nossa mente está constantemente ocupada com preocupações, desde as mais simples até as mais profundas. Muitas delas podem ser aliviadas ao colocá-las no papel.

Primeiro, planejar seu dia ou semana reduz o peso de tentar lembrar de tudo. Isso libera sua mente para se concentrar no que realmente importa. Além disso, escrever sobre questões pessoais ou situações complexas ajuda a organizar pensamentos e encontrar soluções mais claras.

Escrever é como liberar espaço em um disco rígido: alivia a carga mental e permite um processamento mais eficiente.

Você deveria tentar já! 📝

Diante de tantos benefícios, por que não começar? Muitas vezes, adiamos porque queremos o caderno perfeito, a caneta ideal ou o momento exato. Mas o mais importante é simplesmente começar. Pegue um caderno antigo, uma caneta qualquer, escolha um momento do dia e escreva.

Dê-se essa oportunidade e descubra o impacto positivo que a escrita pode ter na sua vida.

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Compartilhando ideias 💡

📚 O que estou lendo?

Por causa do trabalho que estou fazendo, recuperei um livro que li a mais de 13 anos atrás chamado “A Parábola do Filho Pródigo”. É um livro de espiritualidade que utiliza uma das parábolas mais ricas do Evangelho de Lucas para nos fazer refletir sobre as nossas diversas dimensões. Vale muito a pena. Porém, acabei achando outro livro que é igualmente rico chamado “O Deus pródigo” que utiliza a mesma temática mas foca principalmente na figura de Deus como Pai de filhos que são, por vezes, gastões e outras vezes rebeldes. Vale muito a pena para momentos pessoais de oração. Você consegue encontrar-los clicando no título deles.

🎧 O que estou ouvindo?

Nestes últimos dias encontrei uma Playlist no Spotify do método Pomodoro que emula diversos ambientes em audio. É fantástico para momentos de estudo, leitura, escrita, etc. Acesse por aqui!.

🎬 O que estou assistindo?

Eu estava acompanhando a série “The Pinguin” da HBO que terminou de uma maneira fantástico. Um ótimo roteiro com uma ótima fotografia e atuações. Se você gosta desse mundo dos quadrinhos, vale a pena ver. mas indico também um filme que fui ver nos cinemas, chamado “Anora” que tem um roteiro simples mas muito bem contado. Pode ser uma ótima opção para um momento despretensioso de descanso.

📆 Plano para a semana

Que tal colocar como meta escrever e comer a organizar a sua rotina semanal? Comece devagar mas de forma decidida.

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Agora é a sua vez! 🙌🏻

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